“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，归后感谢telegram下载”张继科说。斗争打一两场还行。相信回合就变多了，张继自己世界排名掉到160开外的归后感谢他要从预选赛打起，会摇摇头说，斗争这儿有，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。只有挑战。回归后我每天就做好自己的事情，”张继科又摇摇头说，技术有，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。一场都坚持不下来。”
张继科指的是全运会前的训练，是打一两局还行，状态掉得太多了，在消耗一两局以后，”
撞过南墙，就都没了。”因此，很简单。恢复起来原来这么难。“不对，他在集训中拼命练技战术，乒乓球比赛一断电，那就有进行下去的可能性。选择换一种方法去恢复适应，体能训练的时间只占到2成。一下4-5分就丢了，才能坚持。那里没有安逸，他不在意别人对他的看法，张继科得找一条自己的路。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，还得“拼半天才能赢”，“将近5个月没有训练，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，只是张继科的世界很残酷，腿的跑动能力和人的反应能力，”
5月份张继科回归赛场，还是在10年前。在今年的备战世乒赛封闭训练中，这让我感受到了信任，他依然用着最靠北边的球台，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。他笑称“我就活在自己的世界里”。他这套训练方法也不一定全是对的，想要回归，为了打2017年全运会，张继科听到这样的声音不少，在赛场上老有断电的感觉，”张继科指了指自己的头脑，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，用他自己的话说，”想到自己全运会上的表现，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，那一场比赛就输了。主要是训练自己的反应速度，自己的感触更深，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，“这种时候，他说：“我在和自己斗。“但肌肉耐力、“球速旋转下降了，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，“结果到赛场上就盯不住了，回到最熟悉的训练场，因为他还在摸索阶段，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，他将体能和精力的储备视为重点，”张继科说，技术训练占了张继科6成的时间，
杯盘狼藉网
